Kampfsport

Unser Stekos Kampfsport Training findet in getrennten Klassen statt, so können die Schüler aller Klassen (einschließlich Anfänger von 7 bis 70 Jahre) ihre Fähigkeiten trainieren und entfalten. Anfänger werden hierbei individuell und gesondert trainiert. Der Unterricht findet täglich mehrmals statt und dauert 60 Minuten. Die genauen Unterrichtsstunden könnt Ihr aus unseren aktuellen Trainingsplänen (Studio Nord und Studio Süd) entnehmen.

Kampfsport

Unser Stekos Kampfsport Training findet in getrennten Klassen statt, so können die Schüler aller Klassen (einschließlich Anfänger von 7 bis 70 Jahre) ihre Fähigkeiten trainieren und entfalten. Anfänger werden hierbei individuell und gesondert trainiert. Der Unterricht findet täglich mehrmals statt und dauert 60 Minuten. Die genauen Unterrichtsstunden könnt ihr aus unseren aktuellen Trainingsplänen (Studio Nord und Studio Süd) entnehmen.

Kampfsportarten

Boxen in München: Anders als viele glauben ist das klassische Boxen keine „Hau-Drauf-Sportart“, sondern vielmehr ein sportlich fairer und unglaublich technischer Wettkampf, der absolute Disziplin verlangt und höchste Ansprüche an die körperliche Fitness stellt. Viele Frauen haben diesen Sport für sich entdeckt, weil er die optimale Kombination von Power und Strategie ist.

Am Anfang richten wir uns ganz individuell nach Deinem Tempo. Schritt für Schritt führen wir Dich an das Gruppentraining heran. Im Gruppentraining wird unter hohen Sicherheitsvorgaben und nach strengen Regeln geboxt. So sind die Schutzausrüstung (gepolsterte Handschuhe, Zahn- und Tiefschutz) Pflicht, als Trefferzone ist nur der vordere Körper oberhalb der Gürtellinie freigegeben.

BOXEN

BOXEN

Boxen in München: Anders als viele glauben ist das klassische Boxen keine „Hau-Drauf-Sportart“, sondern vielmehr ein sportlich fairer und unglaublich technischer Wettkampf, der absolute Disziplin verlangt und höchste Ansprüche an die körperliche Fitness stellt. Viele Frauen haben diesen Sport für sich entdeckt, weil er die optimale Kombination von Power und Strategie ist.

Am Anfang richten wir uns ganz individuell nach Deinem Tempo. Schritt für Schritt führen wir Dich an das Gruppentraining heran. Im Gruppentraining wird unter hohen Sicherheitsvorgaben und nach strengen Regeln geboxt. So sind die Schutzausrüstung (gepolsterte Handschuhe, Zahn- und Tiefschutz) Pflicht, als Trefferzone ist nur der vordere Körper oberhalb der Gürtellinie freigegeben.

KICKBOxEN

Kickboxen in München: Das Kickboxen ist eine Kampfsportart bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate oder Taekwondo mit konventionellem Boxen verbunden wird. In kaum einer anderen Sportart werden so viele Muskelgruppen trainiert und Kalorien verbrannt wie beim Kickboxen. In unseren Studios sind bereits ca. 40% unserer Mitglieder weiblich, was deutlich macht, wie beliebt diese Sportart bei Frauen ist.

Wir führen Dich ganz individuell an diese anspruchsvolle Sportart heran. Das Tempo, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen, bestimmst Du ganz alleine mit Deinem Trainer. Auch beim Kickboxen bestimmst Du selbst, ob Du nur am Sandsack boxen möchtest, oder lieber mit einem Partner.
Ganz wichtig ist : Kickboxen ist die optimale Möglichkeit zum Stressabbau, nirgendwo ist das effektiver als am Sandsack

Thaiboxen

Thaiboxen in München: Diese Kampfsportart beinhaltet die gleichen Techniken wie das Kickboxen wird aber noch zusätzlich ergänzt durch Ellbogen und Knie. Dadurch ist es eine der härtesten Kampfsportarten. Es ist das effektivste und beliebteste Selbstverteidigungstraining auch für viele Frauen.

Da es sich um einen sehr anspruchsvollen und intensiven Sport handelt sorgen wir stets dafür, dass es zu keinerlei Verletzungen kommt.

Das Thaibox-Training findet genauso wie beim Boxen und Kickboxen in der Gruppe statt, unter der Aufsicht eines erfahrenen Trainers. Als Anfänger wird man auch hier Schritt für Schritt an das Niveau vom Gruppentraining herangeführt.

Thaiboxen in München: Diese Kampfsportart beinhaltet die gleichen Techniken wie das Kickboxen wird aber noch zusätzlich ergänzt durch Ellbogen und Knie. Dadurch ist es eine der härtesten Kampfsportarten. Es ist das effektivste und beliebteste Selbstverteidigungstraining auch für viele Frauen.

Da es sich um ein sehr anspruchsvollen und intensiven Sport handelt sorgen wir stets dafür, dass es zu keinerlei Verletzungen kommt.

Das Thaibox-Training findet genauso wie beim Boxen und Kickboxen in der Gruppe statt, unter der Aufsicht eines erfahrenen Trainers. Als Anfänger wird man auch hier Schritt für Schritt an das Niveau vom Gruppentraining herangeführt.

Thaiboxen

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FANCLUB

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ACHTUNG!

Liebe Mitglieder & Freunde, leider müssen auch wir, um die Verbreitung vom Corona-Virus zu vermeiden, unsere Studioräume vorübergehend schließen. Wir bedauern diesen Schritt wirklich sehr, sind uns jedoch auch unserer Verantwortung des Schutzes eurer Gesundheit bewusst und müssen diese Maßnahme nun doch ergreifen. Wir freuen uns jetzt schon, euch, mit viel Ehrgeiz und neuem Elan, nach dieser schwierigen Phase, im Training zu motivieren und zu unterstützen. Bleibt gesund und passt auf euch auf und bis hoffentlich bald. Eure Familie Steko mit gesamter Trainerschaft